Movimento Vital Expressivo

Aulas semanais
Método do Instituto Rio Abierto Internacional

PARA QUE

Revitaliza, fortalece e flexibiliza as funções orgânicas, os sistemas articular, muscular, circulatório, neurológico e glandular. Traz mobilidade corporal e reduz dores corporais. Contribui para a cura de depressão, ansiedade, hipertensão e de comportamentos compulsivos. Estimula o cultivo da autopercepção, autoestima, concentração, equilíbrio dinâmico e presença atenta. Estimula o cultivo da alegria, paz, esperança, de atitude tranquila e sustentável, da sociabilidade em grupos.

Em que Consiste

Movimentos corporais ao som de músicas, em grupo, induzindo os participantes a explorar movimentos naturais de seu corpo e a ampliar suas possibilidades. Inicia – se ampliando a respiração, a vitalidade, o alongamento, a flexibilidade, a mobilidade, o prazer em mover-se. As melodias estimulam a manifestação de emoções e sentimentos, que vão fluindo. Estimula a consciência de si e a percepção dos demais. Amplia-se a espontaneidade no relacionamento entre as pessoas, com alegria, criatividade, afetividade, companheirismo. A aula inclui momentos de relaxamento, de meditação e compartilhamento das experiências.

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Vivências Baseadas no Movimento Vital-Expressivo

Para aprofundar a vivência de temas das aulas de Movimento Vital Expressivo ampliando a espontaneidade, a auto expressão em grupo, manifestação de personagens interiores, comunicabilidade.

Incluem compartilhamento de experiências entre os participantes.

Os objetivos de cada evento se cumprem nele mesmo. Dinâmicas de grupo, jogos cooperativos e sociodrama podem contribuir também. Sua duração é em geral de 3 a 4 horas. O local pode ser o Espaço Vila nova ou noutras instalações. O Evento Pulsar (vídeo ao lado), com música de improviso, ao vivo é um exemplo. Ampliou a livre expressão corporal e emocional de participantes, improvisando movimentos e representando personagens. Realizou uma profunda integração entre participantes dançantes e os músicos, que realizaram peças musicais de improviso.